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Buckower Terrainkurwege                                  


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Terrainkuren ist der Inbegriff für ein dosiertes Kreislauftraining

auf eigens dafür vermessenen, zertifizierten und gekennzeichneten Wegen unter Einbeziehung des Klimas.
Die Kneippkurstadt Buckow (Märkische Schweiz) hat in Zusammenarbeit mit dem Institut für Balneologie und medizinische Klimatologie der Universität München (LMU) diese Terrainkurwege entwickelt.

Dabei wurden folgende Daten erfasst: 

- Gesamtlänge
- Schwierigkeitsgrad des Weges
- Höhenlage der Strecke 
- Geschwindigkeit und daraus resultierend der Arbeitsumsatz
  (Watt pro Kilogramm Körpergewicht) 
- Gesamtumsatz (Kilokalorien pro Minute)

Bewegung ist eine Säule der Kneippbehandlung neben Hydrotherapie, Ernährungstherapie, Physiotherapie und Ordnungstherapie. Aber nicht nur für Kurgäste, sondern ebenso für Kneippianer und Wanderer sind diese Terrainkurwege interessant. Sie führen Sie auf die schönsten Wege rund um Buckow.

Besonders gut erschlossen sind die Terrainkurwege nun in unserem neuen Ortsplan mit integrierten Terrainkurwegen erschienen und käuflich in der Buckower Touristinformation zu erwerben.
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Ausgangspunkt 1: Güntherquelle, Ende Lindenstraße

TK1 Zum kleinen Tornowsee, 1,9 km, 30 min forciert           zur Karte
TK2 Kleiner Tornowseering, 2,4 km, 40 min normal              zur Karte
TK3 Fontaneringweg, 5,7 km, 80 min forciert                       zur Karte

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Ausgangspunkt 2: Aufgang Luisenberg, Roseneck-Anfang Lindenstraße

TK4 Luisenbergring 1, 2,1 km, 35 min normal                     zur Karte
TK5 Luisenbergring 2, 2,7 km, 45 min normal                     zur Karte
TK6 Luisenbergring 3, 3,3 km, 50 min normal                     zur Karte
TK7 Ratsseering, 3,5 km, 50 min normal                            zur Karte
TK8 Frühstückseiche, 5,9 km, 100 min forciert                    zur Karte

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Ausgangspunkt 3: Brecht - Weigel - Haus, Bertolt-Brecht-Straße

TK9   Ziel: Panoramaweg, 2,8 km, 45 min normal                zur Karte
TK10 Fischerbergring, 5,4 km, 80 min forciert                     zur Karte
TK11 Lunaparkweg, 1,6 km, 25 min normal                        zur Karte
TK12 Reicheltsbergring, 2,1 km, 35 min forciert                  zur Karte

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Weitere Informationen erhalten Sie auf der offiziellen Homepage der Kurstadt Buckow (Märkische Schweiz)
unter www.kurstadt-buckow.de